Pour qui? 

Les 13 à 17 ans.

Pourquoi?

Pour s'encourager.

​

Pour se motiver à essayer de nouvelles habitudes de vie.

​

Pour te sentir bien car

• 30% des jeunes ont dit être en situation de détresse élevée1

• 58% des jeunes ont diminué leur niveau d'activité physique2

Comment
Cuisiner, dormir, bouger, essayer de nouveaux comportements.

On s'inspire pour

• motiver ses amis, un groupe, vos troupes

• se lancer des défis

• transmettre un message de bienveillance

• apposer le visuel sur une de vos affiches

• faire un projet avec sa classe, avec son école ou en parascolaire

• promouvoir une activité, un événement et une journée thématique

• organiser un concours

• aborder les moyens permettant de maintenir une santé mentale positive

• utiliser comme outil d'intervention